¿que son las terapias validadas empiricamente?

Mucho suena por ahi en estos ultimos tiempos "la terapia cognitiva, validada empiricamente"... pero que significa realmente eso? para que puedan tomar dimension de la importancia de lo que estamos hablando: este articulo, escrito en terminos no cientificos sino entendibles para la poblacion en general.

Pongamoslo en un ejemplo: cuando vamos a un medico, en general, lo que pensamos es que sabe lo que hace porque se basa en hechos cientificos para diagnosticar. Cuando tomamos la medicacion que nos prescribe nos pasa lo mismo: producto estudiado cientificamente, lo tomo con confianza. que pasa entonces con la terapia psicologica? es solo cuestion de confianza en el terapeuta, un tema de fe, que tal si mejor tambien convertimos a ese terapeuta en un cientifico?

Que una terapia, como lo es la terapia cognitiva de Aaron Beck, padre de la terapia cognitiva, sea validada empiricamente significa que detras de ella hay un grupo de cientificos que ha estudiado su utilidad clinica y los efectos positivos que se obtienen con ella. La validez empirica de un tratamiento hace de este un instrumento cientifico convirtiendo a la psicologia en ciencia. muchos podran decir "la psicologia ya es una ciencia". si, puede ser, pero que pasa con los tratamientos psicologicos propiamente dichos? todos los tratamientos tienen validez empirica? todos aseguran al que consulta que va a dejar de padecer un trastorno o solucionar una crisis? si tengo validacion de un tratamiento puedo hablar con "datos", y esto no es un tema menor, de que muchas personas en esa misma situacion del que consulta ahora, han salido del problema o cuadro. todas las terapias pueden hacer esto? 

No hay intenciones de ver quien es mas y mejor que otro, no se trata de ponerlo en esos terminos, ni de pensar que algo funciona para todo, o que hay solo un componente que hace efectiva  una terapeutica, se trata de algo mucho mas grande: el sufrimiento de una persona, el padecimiento de una familia, y cuanto antes yo pueda intervenir para combatirlo, con herramientas altamente probadas, mucho mejor. 

Saber lo que se hace es bueno. no?

para conocer un poco mas de la terapia cognitiva visiten esta pagina de gente que sabe www.aatc.org.ar alli encontraran info sobre la historia de la terapia cognitiva y varias cosas interesantes.